Skip to content
  • Domov
  • Bolečine v hrbtu
  • Bolečine v vratu
  • Bolečine v kolenu
  • Bolečine v roki
  • Glavoboli
  • Blog
  • O nas
  • Kontakt
  • Rezerviraj termin
  • Domov
  • Bolečine v hrbtu
  • Bolečine v vratu
  • Bolečine v kolenu
  • Bolečine v roki
  • Glavoboli
  • Blog
  • O nas
  • Kontakt
  • Rezerviraj termin
Rezerviraj termin

Domov / Avtorji / Rok Primer

Rok Primer, dipl. fiziot.

Diplomirani fizioterapevt · avtor in urednik vsebin na bolecine.si

Diplomirani fizioterapevt z več kot 10 leti izkušenj pri obravnavi mišično-skeletnih bolečin. Avtor in urednik vseh vsebin na bolecine.si.

Objave

Članki avtorja po kategorijah

Bolečine v hrbtu

  • Bolečine v hrbtu: vzroki, simptomi in zdravljenje (krovni vodnik)31. 7. 2026
  • 5 vaj za bolečine v križu, ki jih lahko izvajate doma12. 7. 2026
  • Ergonomija pisarne: kako sedeti, da vas ne bo bolel križ20. 6. 2026
  • Išias: kako prepoznati bolečino, ki seva v nogo2. 6. 2026

Bolečine v vratu

  • Bolečine v vratu: vzroki, simptomi in zdravljenje (krovni vodnik)31. 7. 2026
  • Zjutraj se zbujate z zatrjenim vratom? To so najpogostejši vzroki5. 7. 2026
  • »Tehnološki vrat«: koliko kilogramov nosi vaša glava ob telefonu26. 4. 2026

Ostale kategorije

  • Boleče koleno v mirovanju: kateri so najpogostejši vzroki?31. 7. 2026
  • Tenzijski glavobol: ko je kriva napetost v vratu in ramenih15. 6. 2026
  • Zamrznjena rama: zakaj nastane in koliko časa traja8. 6. 2026
  • Plantarni fasciitis: jutranja bolečina v peti in kaj z njo25. 5. 2026
  • Sindrom karpalnega kanala: mravljinci v prstih niso naključje18. 5. 2026
  • Artroza kolka: prvi znaki in kako upočasniti obrabo10. 5. 2026
  • Zakaj kronična bolečina ni »samo v glavi« – in zakaj možgani štejejo3. 5. 2026

Strokovne, razumljive in ažurne vsebine o bolečinah ter fizioterapiji – da boste bolje razumeli svoje telo in vedeli, kdaj poiskati pomoč.

Facebook-f Instagram Linkedin-in Youtube Envelope

Področja bolečin

  • Glavoboli in migrene
  • Bolečine v vratu
  • Bolečine v hrbtu
  • Bolečine v rami
  • Bolečine v roki
  • Vsa področja →

Vsebine

  • Blog
  • Avtor
  • O nas
  • Kontakt
  • Rezervacija termina

Pravno

  • Splošni pogoji
  • Pacientove pravice
  • Politika piškotkov

Vsebine na tej strani so informativne narave in ne nadomeščajo pregleda pri zdravniku ali fizioterapevtu. Ob hudi, nenadni ali dolgotrajni bolečini poiščite strokovno pomoč.

© 2026 bolecine.si – Vse pravice pridržane.

  • Splošni pogoji
  • Piškotki